Tasuro Tasuro
Cena

Curry di lenticchie rosse

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Questo delizioso curry di lenticchie rosse è ricco di proteine e fibre, rendendolo un'ottima opzione per una cena sana.

Curry di lenticchie rosse
Assunzione giornaliera
420 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
58 g
Grassi
12 g
Preparazione 25 min Vegana

Ingredienti

 porzioni
  • 100 g lenticchie rosse
  • 150 ml latte di cocco
  • 100 g pomodori
  • 50 g cipolla
  • 1 spicchio aglio
  • 1 cucchiai polvere di curry
  • 1 cucchiai olio d'oliva

Istruzioni

  1. Scalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi cipolla e aglio.
  2. Aggiungi i pomodori e la polvere di curry, quindi unisci le lenticchie rosse e il latte di cocco.
  3. Fai sobbollire finché le lenticchie non sono tenere.
  4. Servi con riso o pane pita.

Recensioni e foto

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