Curry di lenticchie rosse
Questo delizioso curry di lenticchie rosse è ricco di proteine e fibre, rendendolo un'ottima opzione per una cena sana.
Assunzione giornaliera
420 kcal
Proteine
20 g
Carboidrati
58 g
Grassi
12 g
Preparazione 25 min
Vegana
Ingredienti
porzioni
- • 100 g lenticchie rosse
- • 150 ml latte di cocco
- • 100 g pomodori
- • 50 g cipolla
- • 1 spicchio aglio
- • 1 cucchiai polvere di curry
- • 1 cucchiai olio d'oliva
Istruzioni
- Scalda l'olio d'oliva in una padella e soffriggi cipolla e aglio.
- Aggiungi i pomodori e la polvere di curry, quindi unisci le lenticchie rosse e il latte di cocco.
- Fai sobbollire finché le lenticchie non sono tenere.
- Servi con riso o pane pita.
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