Punaiset Linssit Curry
Tämä herkullinen punainen linssicurry on täynnä proteiinia ja kuitua, mikä tekee siitä täydellisen terveellisen illallisen vaihtoehdon.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatit
58 g
Rasva
12 g
Valmistelu 25 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 100 g punaiset linssit
- • 150 ml kookosmaito
- • 100 g tomaatit
- • 50 g sipuli
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 1 rkl currypulveri
- • 1 rkl oliiviöljy
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota sipuli ja valkosipuli.
- Lisää tomaatit ja currypulveri, sitten sekoita punaiset linssit ja kookosmaito.
- Anna hautua, kunnes linssit ovat pehmeitä.
- Tarjoile riisin tai pita-leivän kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani