Laks med Blomkålspuré
En simpel og sund opskrift med laks serveret med cremet blomkålspuré, perfekt til middag.
Dagligt indtag
440 kcal
Protein
36 g
Kulhydrater
18 g
Fedt
26 g
Forberedelse 25 min
Fisk
Mælk / laktose
Ingredienser
portioner
- • 150 g laks
- • 200 g blomkål
- • 15 ml olivenolie
- • 10 g smør
- • 1 tsk salt
- • 1 nip peber
- • 1 fed hvidløg
Instruktioner
- Kog blomkålen, indtil den er mør, og blend med smør og hvidløg.
- Steg laksen i olivenolie, krydr med salt og peber.
- Server laksen med blomkålspuré.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan