Laks med Blomkålspuré
En enkel og sunn oppskrift med laks servert med kremet blomkålspuré, perfekt til middag.
Daglig inntak
440 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
18 g
Fett
26 g
Forberedelse 25 min
Fisk
Melk / laktose
Ingredienser
porsjoner
- • 150 g laks
- • 200 g blomkål
- • 15 ml olivenolje
- • 10 g smør
- • 1 ts salt
- • 1 klype pepper
- • 1 fedd hvitløk
Instruksjoner
- Kok blomkålen til den er mør og bland med smør og hvitløk.
- Stek laksen i olivenolje, krydre med salt og pepper.
- Server laksen med blomkålspuré.
Vurderinger & bilder
Logg inn
— for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.
Flere oppskrifter
En måltidsplan tilpasset deg på sekunder
Lag min måltidsplan