Tasuro Tasuro
Middag

Laks med Blomkålspuré

()

En enkel og sunn oppskrift med laks servert med kremet blomkålspuré, perfekt til middag.

Laks med Blomkålspuré
Daglig inntak
440 kcal
Protein
36 g
Karbohydrater
18 g
Fett
26 g
Forberedelse 25 min Fisk Melk / laktose

Ingredienser

 porsjoner
  • • 150 g laks
  • • 200 g blomkål
  • • 15 ml olivenolje
  • • 10 g smør
  • • 1 ts salt
  • • 1 klype pepper
  • • 1 fedd hvitløk

Instruksjoner

  1. Kok blomkålen til den er mør og bland med smør og hvitløk.
  2. Stek laksen i olivenolje, krydre med salt og pepper.
  3. Server laksen med blomkålspuré.

Vurderinger & bilder

Logg inn — for å vurdere denne oppskriften, legge igjen en kommentar og legge til et bilde.

En måltidsplan tilpasset deg på sekunder

Lag min måltidsplan