Salmão com Puré de Couve-flor
Uma receita simples e saudável com salmão servido com puré cremoso de couve-flor, perfeito para o jantar.
Ingestão diária
440 kcal
Proteína
36 g
Hidratos
18 g
Gordura
26 g
Preparação 25 min
Peixe
Leite / lactose
Ingredientes
porções
- • 150 g salmão
- • 200 g couve-flor
- • 15 ml azeite
- • 10 g manteiga
- • 1 c.ch. sal
- • 1 pitada pimenta
- • 1 dente alho
Instruções
- Cozinhe a couve-flor até ficar macia e misture com manteiga e alho.
- Refogue o salmão em azeite, temperando com sal e pimenta.
- Sirva o salmão com o puré de couve-flor.
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