Jantar

Kulajda Leve

Name: Kulajda Leve
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g batatas; 10 g endro fresco; 50 g cebola; 250 ml caldo de legumes; 50 ml leite; 1 un ovo; 10 g azeite

()

Adicionar aos favoritos

Esta sopa cremosa de batata e endro coberta com um ovo escalfado é uma opção perfeita de jantar saudável.

Ingestão diária

300 kcal

Proteína

14 g

Hidratos

30 g

Gordura

12 g

Preparação 35 min Vegetariana

Ingredientes

porções

• 150 g batatas
• 10 g endro fresco
• 50 g cebola
• 250 ml caldo de legumes
• 50 ml leite
• 1 un ovo
• 10 g azeite

Instruções

Refogue a cebola no azeite, depois adicione as batatas e o caldo.
Cozinhe até ficar macio, depois misture o endro e o leite.
Escalfe o ovo e sirva na sopa.

Avaliações & fotos

Iniciar sessão — para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.

Mais receitas

Frango Grelhado com Ratatouille

440 kcal

Salmão Assado Nórdico com Endro, Limão e Batatas

480 kcal

Tigela de Tofu com Brócolos

400 kcal

Almôndegas Suecas Leves com Batatas e Molho de Lingonberry

520 kcal

Um plano de refeições adaptado a si em segundos

Criar o meu plano de refeições