Omelete Espanhola Leve de Batata
Esta omelete espanhola leve de batata é uma opção perfeita para o jantar que combina batatas saborosas e ovos com o mínimo de óleo para uma reviravolta mais saudável.
Ingestão diária
360 kcal
Proteína
20 g
Hidratos
30 g
Gordura
18 g
Preparação 35 min
Vegetariana
Ingredientes
porções
- • 150 g batatas
- • 3 un ovos
- • 50 g cebola
- • 50 g pimentão
- • 30 ml leite
- • 1 c.ch. sal
- • 1 c.ch. pimenta
Instruções
- Cozinhe as batatas e corte-as em fatias.
- Refogue a cebola e o pimentão em uma panela.
- Adicione as batatas, os ovos e o leite, tempere com sal e pimenta.
- Asse no forno a 180 °C por cerca de 20 minutos.
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