Lehká španělská bramborová omeleta
Tato lehká španělská bramborová omeleta je ideální večeří, která spojuje chutné brambory a vejce s minimem oleje pro zdravější variantu.
Denní příjem
360 kcal
Bílkoviny
20 g
Sacharidy
30 g
Tuky
18 g
Příprava 35 min
Vegetariánské
Ingredience
porcí
- • 150 g brambory
- • 3 ks vejce
- • 50 g cibule
- • 50 g paprika
- • 30 ml mléko
- • 1 lžička sůl
- • 1 lžička pepř
Postup
- Uvařte brambory a nakrájejte je na plátky.
- Na pánvi osmahněte cibuli a papriku.
- Přidejte brambory, vejce a mléko, osolte a opepřete.
- Pečte v troubě na 180 °C asi 20 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček