Lett Spansk Kartoffelomelet
Denne lette spanske kartoffelomelet er et perfekt middagsvalg, der kombinerer smagfulde kartofler og æg med minimal olie for en sundere vri.
Dagligt indtag
360 kcal
Protein
20 g
Kulhydrater
30 g
Fedt
18 g
Forberedelse 35 min
Vegetarisk
Ingredienser
portioner
- • 150 g kartofler
- • 3 stk æg
- • 50 g løg
- • 50 g peberfrugt
- • 30 ml mælk
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
Instruktioner
- Kog kartoflerne og skær dem i skiver.
- Sauter løg og peberfrugt i en pande.
- Tilsæt kartoflerne, æggene og mælken, krydr med salt og peber.
- Bag i ovnen ved 180 °C i ca.
- 20 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan