Kalkun Grøntsagswok
Denne kalkun grøntsagswok er et lækkert og sundt måltid fyldt med protein og vitaminer, perfekt til middag.
Dagligt indtag
400 kcal
Protein
38 g
Kulhydrater
22 g
Fedt
18 g
Forberedelse 20 min
Soja
Sesam
Ingredienser
portioner
- • 150 g kalkunbryst
- • 100 g broccoli
- • 50 g gulerod
- • 50 g peberfrugt
- • 10 g olivenolie
- • 15 ml sojasauce
- • 1 fed hvidløg
Instruktioner
- Varm olivenolien i en pande og sautér hakket hvidløg.
- Tilsæt ternet kalkunbryst og steg indtil det er gyldent.
- Tilsæt hakkede grøntsager og sojasauce, wok indtil grøntsagerne er møre.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan