Kalkkunakasvisekoitus
Tämä kalkkunakasvisekoitus on herkullinen ja terveellinen ateria, joka on täynnä proteiinia ja vitamiineja, täydellinen illalliseksi.
Päivittäinen saanti
400 kcal
Proteiini
38 g
Hiilihydraatit
22 g
Rasva
18 g
Valmistelu 20 min
Soija
Seesami
Ainesosat
annosta
- • 150 g kalkkunanrinta
- • 100 g parsakaali
- • 50 g porkkana
- • 50 g paprika
- • 10 g oliiviöljy
- • 15 ml soijakastike
- • 1 kynsi valkosipuli
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja kuullota silputtua valkosipulia.
- Lisää kuutioitu kalkkunanrinta ja kypsennä kultaiseksi.
- Lisää silputut vihannekset ja soijakastike, paista kunnes vihannekset ovat pehmeitä.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani