Ratatouille poached eggilla
Nauti herkullisesta ratatouillesta, joka on koristeltu täydellisesti poached eggilla, lisäämällä makua ja ravintoa tähän terveelliseen ruokaan.
Päivittäinen saanti
340 kcal
Proteiini
16 g
Hiilihydraatit
28 g
Rasva
18 g
Valmistelu 35 min
Kasvisruokavalio
Muna
Ainesosat
annosta
- • 100 g kesäkurpitsa
- • 100 g munakoiso
- • 50 g paprika
- • 100 g tomaatti
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 kpl kananmuna
- • 1 ripaus suola
Ohjeet
- Kuumenna oliiviöljy pannulla ja lisää silputut vihannekset.
- Paista keskilämmöllä, kunnes ne pehmenevät.
- Poach kananmuna kuumassa vedessä.
- Tarjoile ratatouille poached eggin kanssa.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani