Ratatouille mit pochiertem Ei
Genießen Sie ein köstliches Ratatouille, das mit einem perfekt pochierten Ei gekrönt ist, das diesem gesunden Gericht sowohl Geschmack als auch Nährstoffe verleiht.
Tagesbedarf
340 kcal
Protein
16 g
Kohlenhydrate
28 g
Fett
18 g
Zubereitung 35 Min.
Vegetarisch
Eier
Zutaten
Portionen
- • 100 g Zucchini
- • 100 g Aubergine
- • 50 g Paprika
- • 100 g Tomate
- • 10 g Olivenöl
- • 1 Stk. Ei
- • 1 Prise Salz
Zubereitung
- Erhitzen Sie das Olivenöl in einer Pfanne und fügen Sie das gehackte Gemüse hinzu.
- Braten Sie es bei mittlerer Hitze, bis es weich ist.
- Pochieren Sie das Ei in heißem Wasser.
- Servieren Sie das Ratatouille mit dem pochierten Ei obendrauf.
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