Ratatouille Poché Tojással
Élvezze a finom ratatouille-t, amelyet egy tökéletesen poché tojás koronáz, ezzel ízt és tápanyagot adva ehhez az egészséges ételhez.
Napi bevitel
340 kcal
Fehérje
16 g
Szénhidrát
28 g
Zsír
18 g
Előkészítés 35 p
Vegetáriánus
Tojás
Hozzávalók
adag
- • 100 g cukkini
- • 100 g padlizsán
- • 50 g paprika
- • 100 g paradicsom
- • 10 g olívaolaj
- • 1 db tojás
- • 1 csipet só
Elkészítési útmutató
- Melegítse fel az olívaolajat egy serpenyőben, és adja hozzá a felaprított zöldségeket.
- Pirítsa közepes lángon, amíg megpuhulnak.
- Pochézza a tojást forró vízben.
- Tálalja a ratatouille-t a poché tojással a tetején.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet