Kalkoen Groente Roerbak
Deze kalkoen groente roerbak is een heerlijke en gezonde maaltijd vol eiwitten en vitamines, perfect voor het diner.
Dagelijkse inname
400 kcal
Eiwit
38 g
Koolhydraten
22 g
Vetten
18 g
Bereiding 20 min
Soja
Sesam
Ingrediënten
porties
- • 150 g kalkoenborst
- • 100 g broccoli
- • 50 g wortel
- • 50 g paprika
- • 10 g olijfolie
- • 15 ml sojasaus
- • 1 teentje knoflook
Instructies
- Verhit olijfolie in een pan en fruit de gehakte knoflook.
- Voeg de in blokjes gesneden kalkoenborst toe en bak tot deze goudbruin is.
- Voeg de gesneden groenten en sojasaus toe, roerbak tot de groenten gaar zijn.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan