Kikkererwten Spinazie Stoofpot
Deze voedzame kikkererwten spinazie stoofpot barst van de smaak en is perfect voor een gezonde avondmaaltijd. De combinatie van kikkererwten en spinazie biedt een geweldige bron van eiwitten en vezels.
Dagelijkse inname
420 kcal
Eiwit
18 g
Koolhydraten
54 g
Vetten
14 g
Bereiding 30 min
Veganistisch
Ingrediënten
porties
- • 150 g kikkererwten
- • 100 g verse spinazie
- • 100 g tomaat
- • 50 g ui
- • 10 g olijfolie
- • 1 teentje knoflook
- • 1 snufje zout
Instructies
- Fruit de ui en knoflook in olijfolie.
- Voeg tomaat en kikkererwten toe, kook 5 minuten.
- Roer de spinazie erdoor en kook tot deze verwelkt is.
- Breng op smaak met zout en serveer.
Reviews & foto's
Inloggen
— om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.
Meer recepten
Een maaltijdplan op maat in seconden
Bouw mijn maaltijdplan