Ľahká španielska zemiaková omeleta
Táto ľahká španielska zemiaková omeleta je perfektnou večerou, ktorá kombinuje chutné zemiaky a vajcia s minimálnym olejom pre zdravšiu verziu.
Denný príjem
360 kcal
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
30 g
Tuky
18 g
Príprava 35 min
Vegetariánska
Ingrediencie
porcie
- • 150 g zemiaky
- • 3 ks vajcia
- • 50 g cibuľa
- • 50 g paprika
- • 30 ml mlieko
- • 1 čl. soľ
- • 1 čl. korenie
Pokyny
- Uvarte zemiaky a nakrájajte ich na plátky.
- Orestujte cibuľu a papriku na panvici.
- Pridajte zemiaky, vajcia a mlieko, ochuťte soľou a korením.
- Pečte v rúre pri 180 °C asi 20 minút.
Recenzie a fotografie
Prihlásiť sa
— na ohodnotenie tohto receptu, zanechanie komentára a pridanie fotografie.
Viac receptov
Jedálniček prispôsobený vám za sekundy
Vytvoriť môj jedálniček