Frango Assado com Ervas e Legumes
Desfrute dos deliciosos sabores do frango assado com ervas acompanhado de legumes frescos, perfeito para um jantar saudável.
Ingestão diária
420 kcal
Proteína
42 g
Hidratos
18 g
Gordura
20 g
Preparação 30 min
Ingredientes
porções
- • 150 g peito de frango
- • 100 g cenoura
- • 100 g brócolis
- • 10 g azeite
- • 1 dente alho
- • 1 c.ch. alecrim
- • 1 pitada sal
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200°C.
- Esfregue o peito de frango com azeite, alecrim, alho e sal.
- Corte os legumes e misture-os com o frango.
- Asse por 25-30 minutos até que o frango esteja cozido.
Avaliações & fotos
Iniciar sessão
— para avaliar esta receita, deixar um comentário e adicionar uma foto.
Mais receitas
Um plano de refeições adaptado a si em segundos
Criar o meu plano de refeições