Dîner

Poulet rôti aux herbes avec des légumes

Name: Poulet rôti aux herbes avec des légumes
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g poitrine de poulet; 100 g carotte; 100 g brocoli; 10 g huile d'olive; 1 gousse ail; 1 cuil. romarin; 1 pincée sel

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Savourez les délicieuses saveurs du poulet rôti aux herbes accompagné de légumes frais, parfait pour un dîner sain.

Apport quotidien

420 kcal

Protéines

42 g

Glucides

18 g

Graisses

20 g

Préparation 30 min

Ingrédients

portions

• 150 g poitrine de poulet
• 100 g carotte
• 100 g brocoli
• 10 g huile d'olive
• 1 gousse ail
• 1 cuil. romarin
• 1 pincée sel

Instructions

Préchauffez le four à 200°C.
Frottez la poitrine de poulet avec de l'huile d'olive, du romarin, de l'ail et du sel.
Hachez les légumes et mélangez-les avec le poulet.
Rôtissez pendant 25-30 minutes jusqu'à ce que le poulet soit bien cuit.