Kurczak pieczony z ziołami i warzywami
Rozkoszuj się soczystym kurczakiem pieczonym z ziołami, podawanym z świeżymi warzywami, idealnym na zdrową kolację.
Dzienne spożycie
420 kcal
Białko
42 g
Węglowodany
18 g
Tłuszcze
20 g
Przygotowanie 30 min
Składniki
porcji
- • 150 g pierś z kurczaka
- • 100 g marchewka
- • 100 g brokuły
- • 10 g oliwa z oliwek
- • 1 ząbek czosnek
- • 1 łyżeczka rozmaryn
- • 1 szczypta sól
Przygotowanie
- Rozgrzej piekarnik do 200°C.
- Natrzyj pierś z kurczaka oliwą z oliwek, rozmarynem, czosnkiem i solą.
- Pokrój warzywa i wymieszaj je z kurczakiem.
- Piecz przez 25-30 minut, aż kurczak będzie dobrze upieczony.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis