Yrtti Paahdettu Kana Vihanneksilla
Nauti yrtti paahdetun kanan herkullisista mauista yhdessä tuoreiden vihannesten kanssa, täydellinen terveelliseen illalliseen.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
42 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
20 g
Valmistelu 30 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g kananrinta
- • 100 g porkkana
- • 100 g parsakaali
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 1 tl rosmariini
- • 1 ripaus suola
Ohjeet
- Esilämmitä uuni 200°C:seen.
- Hiero kananrintaa oliiviöljyllä, rosmariinilla, valkosipulilla ja suolalla.
- Pilko vihannekset ja sekoita ne kanan kanssa.
- Paahda 25-30 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani