Yrtti Paahdettu Kana Vihanneksilla
Nauti yrtti paahdetun kanan herkullisista mauista yhdessä tuoreiden vihannesten kanssa, täydellinen terveelliseen illalliseen.
Päivittäinen saanti
420 kcal
Proteiini
42 g
Hiilihydraatit
18 g
Rasva
20 g
Valmistelu 30 min
Ainesosat
annosta
- • 150 g kananrinta
- • 100 g porkkana
- • 100 g parsakaali
- • 10 g oliiviöljy
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 1 tl rosmariini
- • 1 ripaus suola
Ohjeet
- Esilämmitä uuni 200°C:seen.
- Hiero kananrintaa oliiviöljyllä, rosmariinilla, valkosipulilla ja suolalla.
- Pilko vihannekset ja sekoita ne kanan kanssa.
- Paahda 25-30 minuuttia, kunnes kana on kypsää.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Linssit Bolognese
440 kcal
Pohjoismainen Uunilohi Tillillä, Sitruunalla ja Perunoilla
480 kcal
Keveä Kuorittamaton Quiche Lorraine Kalkkunakinkulla
360 kcal
Slovakialainen hapankaalikeitto savustetulla kalkkunalla ja sienillä
340 kcal
Täytet kesäkurpitsaveneet kalkkunalla
380 kcal
Kookos-linssicurry
450 kcal
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani