Kookos-linssicurry
Nauti tästä kermaisesta kookos-linssicurrysta lämmittävillä mausteilla – täyttävä kasviperäinen illallinen valmiina 25 minuutissa.
Päivittäinen saanti
450 kcal
Proteiini
20 g
Hiilihydraatit
48 g
Rasva
18 g
Valmistelu 25 min
Vegaaninen
Ainesosat
annosta
- • 70 g punaiset linssit
- • 120 ml kookosmaito
- • 50 g sipuli
- • 1 kynsi valkosipuli
- • 5 g inkivääri
- • 1 tl currymauste
- • 1 tl kurkuma
- • 80 g paloitellut tomaatit
- • 1 tl oliiviöljy
- • 1 ripaus suola
- • 1 kourallinen tuore korianteri
Ohjeet
- Huuhtele linssit ja hienonna sipuli, valkosipuli ja inkivääri.
- Kuullota sipulia, valkosipulia ja inkivääriä oliiviöljyssä pehmeiksi, sekoita sitten joukkoon currymauste ja kurkuma.
- Lisää linssit, paloitellut tomaatit ja kookosmaito, ja hauduta noin 20 minuuttia, kunnes linssit ovat pehmeitä.
- Mausta suolalla, koristele tuoreella korianterilla ja tarjoile.
Arvostelut & kuvat
Kirjaudu sisään
— arvioidaksesi tätä reseptiä, jättäksesi kommentin ja lisätäksesi kuvan.
Lisää reseptejä
Sinulle räätälöity ateriasuunnitelma sekunneissa
Luo ateriasuunnitelmani