Kokos-linsecurry
Nyd denne cremede kokos-linsecurry med varmende krydderier – en mættende, plantebaseret middag klar på 25 minutter.
Dagligt indtag
450 kcal
Protein
20 g
Kulhydrater
48 g
Fedt
18 g
Forberedelse 25 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 70 g røde linser
- • 120 ml kokosmælk
- • 50 g løg
- • 1 fed hvidløg
- • 5 g ingefær
- • 1 tsk karry
- • 1 tsk gurkemeje
- • 80 g hakkede tomater
- • 1 tsk olivenolie
- • 1 nip salt
- • 1 håndfuld frisk koriander
Instruktioner
- Skyl linserne, og hak løg, hvidløg og ingefær fint.
- Svits løg, hvidløg og ingefær i olivenolie, til de er møre, og rør derefter karry og gurkemeje i.
- Tilsæt linser, hakkede tomater og kokosmælk, og lad det simre i ca.
- 20 minutter, til linserne er møre.
- Smag til med salt, garnér med frisk koriander, og server.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan