Tasuro Tasuro
Middag

Kokos-linsecurry

()

Nyd denne cremede kokos-linsecurry med varmende krydderier – en mættende, plantebaseret middag klar på 25 minutter.

Dagligt indtag
450 kcal
Protein
20 g
Kulhydrater
48 g
Fedt
18 g
Forberedelse 25 min Vegan

Ingredienser

 portioner
  • • 70 g røde linser
  • • 120 ml kokosmælk
  • • 50 g løg
  • • 1 fed hvidløg
  • • 5 g ingefær
  • • 1 tsk karry
  • • 1 tsk gurkemeje
  • • 80 g hakkede tomater
  • • 1 tsk olivenolie
  • • 1 nip salt
  • • 1 håndfuld frisk koriander

Instruktioner

  1. Skyl linserne, og hak løg, hvidløg og ingefær fint.
  2. Svits løg, hvidløg og ingefær i olivenolie, til de er møre, og rør derefter karry og gurkemeje i.
  3. Tilsæt linser, hakkede tomater og kokosmælk, og lad det simre i ca.
  4. 20 minutter, til linserne er møre.
  5. Smag til med salt, garnér med frisk koriander, og server.

Anmeldelser & fotos

Log ind — for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.

En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder

Lav min måltidsplan