Curry de linte cu lapte de cocos
Savurați acest curry cremos de linte cu lapte de cocos și condimente calde – o cină vegetală consistentă, pregătită în 25 de minute.
Aport zilnic
450 kcal
Proteine
20 g
Carbohidrați
48 g
Grăsimi
18 g
Pregătire 25 min
Vegan
Ingrediente
porții
- • 70 g linte roșie
- • 120 ml lapte de cocos
- • 50 g ceapă
- • 1 cățel usturoi
- • 5 g ghimbir
- • 1 linguriță condiment curry
- • 1 linguriță turmeric
- • 80 g roșii tăiate
- • 1 linguriță ulei de măsline
- • 1 vârf sare
- • 1 mână coriandru proaspăt
Instrucțiuni
- Clătește lintea și taie mărunt ceapa, usturoiul și ghimbirul.
- Călește ceapa, usturoiul și ghimbirul în ulei de măsline până se înmoaie, apoi adaugă condimentul curry și turmericul.
- Adaugă lintea, roșiile tăiate și laptele de cocos și lasă să fiarbă la foc mic circa 20 de minute, până când lintea se înmoaie.
- Asezonează cu sare, decorează cu coriandru proaspăt și servește.
Recenzii & fotografii
Autentificare
— pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.
Mai multe rețete
Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde
Construiește-mi planul de masă