Kalkunfrikadelle med grøntsager
Denne kalkunfrikadelle er fyldt med smag og næringsstoffer, hvilket gør den til et perfekt valg til en sund middag.
Dagligt indtag
480 kcal
Protein
42 g
Kulhydrater
26 g
Fedt
22 g
Forberedelse 45 min
Gluten
Æg
Ingredienser
portioner
- • 150 g malet kalkun
- • 50 g gulerod
- • 30 g løg
- • 1 fed hvidløg
- • 30 g havregryn
- • 10 g olivenolie
- • 1 nip salt og peber
Instruktioner
- Kombiner hakket kalkun, revet gulerod, hakket løg og hvidløg.
- Tilsæt havregryn, olivenolie, salt og peber.
- Form til et brød og bag ved 180 °C i cirka 45 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan