Diner

Kalkoen gehaktbrood met groenten

Name: Kalkoen gehaktbrood met groenten
Prep time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g gemalen kalkoen; 50 g wortel; 30 g ui; 1 teentje knoflook; 30 g havermout; 10 g olijfolie; 1 snufje zout en peper

()

Toevoegen aan favorieten

Dit kalkoen gehaktbrood zit vol smaak en voedingsstoffen, waardoor het een perfecte keuze is voor een gezonde maaltijd.

Dagelijkse inname

480 kcal

Eiwit

42 g

Koolhydraten

26 g

Vetten

22 g

Bereiding 45 min Gluten Eieren

Ingrediënten

porties

• 150 g gemalen kalkoen
• 50 g wortel
• 30 g ui
• 1 teentje knoflook
• 30 g havermout
• 10 g olijfolie
• 1 snufje zout en peper

Instructies

Meng het gemalen kalkvlees, de geraspte wortel, de gehakte ui en de knoflook.
Voeg de havermout, olijfolie, zout en peper toe.
Vorm tot een brood en bak het 45 minuten op 180 °C.

Reviews & foto's

Inloggen — om dit recept te beoordelen, een reactie achter te laten en een foto toe te voegen.

Meer recepten

Lichtere Nederlandse Stamppot met Boerenkool en Magere Rookworst

460 kcal

Gevulde Paprika's met Rijst

420 kcal

Kip Broccoli Roerbak

400 kcal

Kabeljauw met Witte Bonenpuree

410 kcal

Een maaltijdplan op maat in seconden

Bouw mijn maaltijdplan