Pain de viande de dinde aux légumes
Ce pain de viande de dinde est riche en saveurs et en nutriments, ce qui en fait un choix parfait pour un dîner sain.
Apport quotidien
480 kcal
Protéines
42 g
Glucides
26 g
Graisses
22 g
Préparation 45 min
Gluten
Œufs
Ingrédients
portions
- • 150 g dinde hachée
- • 50 g carotte
- • 30 g oignon
- • 1 gousse ail
- • 30 g flocons d'avoine
- • 10 g huile d'olive
- • 1 pincée sel et poivre
Instructions
- Mélangez la dinde hachée, la carotte râpée, l'oignon haché et l'ail.
- Ajoutez les flocons d'avoine, l'huile d'olive, le sel et le poivre.
- Façonnez en un pain et faites cuire à 180 °C pendant environ 45 minutes.
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