Pulykafasírt Zöldségekkel
Ez a pulykafasírt tele van ízzel és tápanyagokkal, így tökéletes választás egy egészséges vacsorához.
Napi bevitel
480 kcal
Fehérje
42 g
Szénhidrát
26 g
Zsír
22 g
Előkészítés 45 p
Glutén
Tojás
Hozzávalók
adag
- • 150 g darálthús pulyka
- • 50 g sárgarépa
- • 30 g hagyma
- • 1 gerezd fokhagyma
- • 30 g zabpehely
- • 10 g olívaolaj
- • 1 csipet só és bors
Elkészítési útmutató
- Keverje össze a darált pulykahúst, a reszelt sárgarépát, a felaprított hagymát és a fokhagymát.
- Adja hozzá a zabpelyhet, az olívaolajat, a sót és a borsot.
- Formázza meg kenyér alakúra, és süsse 180 °C-on körülbelül 45 percig.
Vélemények és fényképek
Bejelentkezés
— a recept értékeléséhez, hozzászólás írásához és fénykép hozzáadásához.
További receptek
Egy személyre szabott étkezési terv másodpercek alatt
Készítsd el az étkezési tervedet