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Cena

Pastel de carne de pavo con verduras

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Este pastel de carne de pavo está lleno de sabor y nutrientes, ideal para una cena saludable.

Pastel de carne de pavo con verduras
Ingesta diaria
480 kcal
Proteínas
42 g
Carbohidratos
26 g
Grasas
22 g
Preparación 45 min Gluten Huevos

Ingredientes

 raciones
  • 150 g carne molida de pavo
  • 50 g zanahoria
  • 30 g cebolla
  • 1 diente ajo
  • 30 g avena
  • 10 g aceite de oliva
  • 1 pizca sal y pimienta

Preparación

  1. Mezcla la carne molida de pavo, la zanahoria rallada, la cebolla picada y el ajo.
  2. Agrega la avena, el aceite de oliva, la sal y la pimienta.
  3. Forma un pan y hornea a 180 °C durante aproximadamente 45 minutos.

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