Tasuro Tasuro
Cena

Curry de lentejas y espinacas

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Este delicioso curry de lentejas y espinacas está lleno de nutrientes y es perfecto para la cena. Es fácil de preparar y una gran opción para vegetarianos.

Curry de lentejas y espinacas
Ingesta diaria
440 kcal
Proteínas
22 g
Carbohidratos
56 g
Grasas
12 g
Preparación 25 min Vegano

Ingredientes

 raciones
  • 100 g lentejas rojas
  • 50 g espinacas frescas
  • 100 ml leche de coco
  • 50 g cebolla
  • 1 cdta. pimienta curry
  • 10 g aceite de oliva

Preparación

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe la cebolla hasta que esté dorada.
  2. Agrega la pimienta curry y las lentejas, vierte la leche de coco y cocina hasta que las lentejas estén tiernas.
  3. Por último, incorpora las espinacas y cocina hasta que se marchiten.

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