Tofu teriyaki con verduras
Este delicioso tofu teriyaki con verduras es perfecto para una cena saludable llena de proteínas y sabor.
Ingesta diaria
420 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
40 g
Grasas
18 g
Preparación 20 min
Vegano
Soja
Gluten
Sésamo
Ingredientes
raciones
- • 150 g tofu
- • 100 g brócoli
- • 50 g zanahoria
- • 50 g pimiento
- • 30 ml salsa teriyaki
- • 10 g aceite de oliva
- • 5 g semillas de sésamo
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y añade el tofu cortado en cubos.
- Sofríe el tofu hasta que esté dorado y luego añade las verduras picadas.
- Después de unos minutos, agrega la salsa teriyaki y mezcla.
- Sirve espolvoreado con semillas de sésamo.
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