Rollos de repollo polacos ligeros con pavo y arroz en salsa de tomate
Disfruta de nuestros rollos de repollo polacos ligeros rellenos de pavo y arroz, servidos en una deliciosa salsa de tomate. Una opción de cena saludable llena de sabor.
Ingesta diaria
420 kcal
Proteínas
32 g
Carbohidratos
38 g
Grasas
14 g
Preparación 60 min
Ingredientes
raciones
- • 200 g repollo
- • 100 g carne de pavo molida
- • 50 g arroz cocido
- • 100 ml salsa de tomate
- • 30 g cebolla
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 pizca sal y pimienta
Preparación
- Cocina el repollo hasta que esté tierno.
- Mezcla la carne de pavo molida con el arroz cocido y la cebolla picada.
- Rellena las hojas de repollo con la mezcla y enróllalas.
- Sirve en salsa de tomate rociada con aceite de oliva.
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