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Cena

Muslo de Pollo al Horno con Verduras

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Este muslo de pollo al horno con verduras es una deliciosa y saludable opción de comida. Perfecto para una cena nutritiva.

Muslo de Pollo al Horno con Verduras
Ingesta diaria
440 kcal
Proteínas
38 g
Carbohidratos
22 g
Grasas
22 g
Preparación 35 min

Ingredientes

 raciones
  • 150 g muslo de pollo
  • 100 g brócoli
  • 50 g zanahoria
  • 10 g aceite de oliva
  • 1 diente ajo
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. Precalienta el horno a 200 °C.
  2. Frota el muslo de pollo con aceite de oliva y sazona con sal, pimienta y ajo.
  3. Corta las verduras y agrégalas a la bandeja con el pollo.
  4. Hornea durante 30-35 minutos hasta que el pollo esté cocido.

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