Cosce di pollo al forno con verdure
Questa coscia di pollo al forno con verdure è un'opzione pasto deliziosa e sana. Perfetta per una cena nutriente.
Assunzione giornaliera
440 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
22 g
Grassi
22 g
Preparazione 35 min
Ingredienti
porzioni
- • 150 g coscia di pollo
- • 100 g broccoli
- • 50 g carota
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 spicchio aglio
- • 1 pizzico sale
- • 1 pizzico pepe
Istruzioni
- Preriscalda il forno a 200 °C.
- Strofina la coscia di pollo con olio d'oliva e condisci con sale, pepe e aglio.
- Taglia le verdure e aggiungile alla teglia con il pollo.
- Cuoci in forno per 30-35 minuti fino a quando il pollo è cotto.
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