Ψητό Μπούτι Κοτόπουλου με Λαχανικά
Αυτό το ψητό μπούτι κοτόπουλου με λαχανικά είναι μια νόστιμη και υγιεινή επιλογή γεύματος. Ιδανικό για ένα θρεπτικό δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
440 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
22 g
Λίπος
22 g
Προετοιμασία 35 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ μπουτάκι κοτόπουλου
- • 100 γ μπρόκολο
- • 50 γ καρότο
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 σκόρδο σκόρδο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι
- • 1 πιτσιλιά πιπέρι
Οδηγίες
- Προθερμάνετε τον φούρνο στους 200 °C.
- Τρίψτε το μπούτι κοτόπουλου με ελαιόλαδο και καρυκεύστε με αλάτι, πιπέρι και σκόρδο.
- Κόψτε τα λαχανικά και προσθέστε τα στο ταψί με το κοτόπουλο.
- Ψήστε για 30-35 λεπτά μέχρι να είναι καλά ψημένο το κοτόπουλο.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου