Bagte Kyllinglår med Grøntsager
Dette bagte kyllinglår med grøntsager er en lækker og sund måltidsmulighed. Perfekt til en nærende middag.
Dagligt indtag
440 kcal
Protein
38 g
Kulhydrater
22 g
Fedt
22 g
Forberedelse 35 min
Ingredienser
portioner
- • 150 g kyllinglår
- • 100 g broccoli
- • 50 g gulerod
- • 10 g olivenolie
- • 1 fed hvidløg
- • 1 nip salt
- • 1 nip peber
Instruktioner
- Forvarm ovnen til 200 °C.
- Gnid kyllinglårene med olivenolie og krydr med salt, peber og hvidløg.
- Hak grøntsagerne og tilsæt dem til bagepladen med kyllingen.
- Bag i 30-35 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan