Diner

Geroosterde Kippendijen met Groenten

Name: Geroosterde Kippendijen met Groenten
Prep time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g kippendij; 100 g broccoli; 50 g wortel; 10 g olijfolie; 1 teentje knoflook; 1 snufje zout; 1 snufje peper

()

Toevoegen aan favorieten

Deze geroosterde kippendijen met groenten zijn een heerlijke en gezonde maaltijdoptie. Perfect voor een voedzaam diner.

Dagelijkse inname

440 kcal

Eiwit

38 g

Koolhydraten

22 g

Vetten

22 g

Bereiding 35 min

Ingrediënten

porties

• 150 g kippendij
• 100 g broccoli
• 50 g wortel
• 10 g olijfolie
• 1 teentje knoflook
• 1 snufje zout
• 1 snufje peper

Instructies

Verwarm de oven voor op 200 °C.
Wrijf de kippendij in met olijfolie en breng op smaak met zout, peper en knoflook.
Snijd de groenten en voeg ze toe aan de bakplaat met de kip.
Bak 30-35 minuten totdat de kip gaar is.