Coxa de Frango Assada com Legumes
Esta coxa de frango assada com legumes é uma opção de refeição deliciosa e saudável. Perfeita para um jantar nutritivo.
Ingestão diária
440 kcal
Proteína
38 g
Hidratos
22 g
Gordura
22 g
Preparação 35 min
Ingredientes
porções
- • 150 g coxa de frango
- • 100 g brócolos
- • 50 g cenoura
- • 10 g azeite
- • 1 dente alho
- • 1 pitada sal
- • 1 pitada pimenta
Instruções
- Pré-aqueça o forno a 200 °C.
- Esfregue a coxa de frango com azeite e tempere com sal, pimenta e alho.
- Corte os legumes e adicione-os à bandeja com o frango.
- Asse por 30-35 minutos até que o frango esteja bem cozido.
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