Aubergine- og Linsegratin
Denne aubergine- og linsegratin er en nærende og velsmagende ret fyldt med protein og fiber, perfekt til middag.
Dagligt indtag
400 kcal
Protein
18 g
Kulhydrater
48 g
Fedt
14 g
Forberedelse 35 min
Vegan
Ingredienser
portioner
- • 150 g aubergine
- • 100 g linser
- • 50 ml tomatsauce
- • 50 g løg
- • 10 g olivenolie
- • 1 tsk salt
- • 1 tsk peber
Instruktioner
- Hak løget og sautér det i olivenolie.
- Tilsæt linserne og tomatsaucen, og bland godt.
- Skær auberginen, krydr med salt og peber, og læg den i et bagefad.
- Dæk auberginen med linseblandingen og bag i ovnen ved 180 °C i ca.
- 30 minutter.
Anmeldelser & fotos
Log ind
— for at bedømme denne opskrift, efterlade en kommentar og tilføje et foto.
Flere opskrifter
En måltidsplan skræddersyet til dig på få sekunder
Lav min måltidsplan