Κεφτεδάκια Γαλοπούλας με Λαχανικά
Απολαύστε νόστιμα κεφτεδάκια γαλοπούλας γεμάτα λαχανικά, μια υγιεινή και γευστική επιλογή για δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
410 kcal
Πρωτεΐνη
38 g
Υδατάνθρακες
20 g
Λίπος
20 g
Προετοιμασία 30 λεπ
Αυγά
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ κιμάς γαλοπούλας
- • 100 γ κολοκυθάκι
- • 50 γ καρότο
- • 30 γ κρεμμύδι
- • 20 γ ψίχουλα ψωμιού
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 πιτσιλιά αλάτι και πιπέρι
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας με τα ψίχουλα ψωμιού και τα ψιλοκομμένα λαχανικά.
- Σχηματίστε σε κεφτεδάκια και σοτάρετε σε ελαιόλαδο.
- Ψήστε σε προθερμασμένο φούρνο στους 180°C για περίπου 20 λεπτά.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου