Polpette di tacchino con verdure
Goditi delle deliziose polpette di tacchino ricche di verdure, un'opzione per la cena sana e saporita.
Assunzione giornaliera
410 kcal
Proteine
38 g
Carboidrati
20 g
Grassi
20 g
Preparazione 30 min
Uova
Ingredienti
porzioni
- • 150 g tacchino macinato
- • 100 g zucchina
- • 50 g carota
- • 30 g cipolla
- • 20 g pangrattato
- • 10 g olio d'oliva
- • 1 pizzico sale e pepe
Istruzioni
- Mescola il tacchino macinato con il pangrattato e le verdure tritate.
- Forma delle polpette e soffriggile nell'olio d'oliva.
- Cuoci in forno preriscaldato a 180°C per circa 20 minuti.
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