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Cena

Pescado blanco en salsa de tomate

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Este plato de pescado blanco en salsa de tomate es sabroso y saludable, perfecto para la cena.

Pescado blanco en salsa de tomate
Ingesta diaria
360 kcal
Proteínas
34 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min Pescado

Ingredientes

 raciones
  • 150 g pescado blanco (por ejemplo, bacalao)
  • 100 ml salsa de tomate
  • 10 g aceite de oliva
  • 1 diente ajo
  • 5 g albahaca fresca
  • 1 pizca sal
  • 1 pizca pimienta

Preparación

  1. Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe el ajo picado.
  2. Agrega el pescado blanco y cocina hasta que esté dorado.
  3. Vierte la salsa de tomate y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
  4. Decora con albahaca fresca y sirve.

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