Pescado blanco en salsa de tomate
Este plato de pescado blanco en salsa de tomate es sabroso y saludable, perfecto para la cena.
Ingesta diaria
360 kcal
Proteínas
34 g
Carbohidratos
16 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min
Pescado
Ingredientes
raciones
- • 150 g pescado blanco (por ejemplo, bacalao)
- • 100 ml salsa de tomate
- • 10 g aceite de oliva
- • 1 diente ajo
- • 5 g albahaca fresca
- • 1 pizca sal
- • 1 pizca pimienta
Preparación
- Calienta el aceite de oliva en una sartén y sofríe el ajo picado.
- Agrega el pescado blanco y cocina hasta que esté dorado.
- Vierte la salsa de tomate y cocina a fuego lento durante 10 minutos.
- Decora con albahaca fresca y sirve.
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