Cena

Albóndigas de pavo magro con patatas y ensalada fresca

Name: Albóndigas de pavo magro con patatas y ensalada fresca
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: 150 g carne molida de pavo; 200 g patatas; 100 g verduras frescas para ensalada; 10 g aceite de oliva; 1 cdta. sal; 1 cdta. pimienta; 5 g hierbas (por ejemplo, perejil)

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Disfruta de estas deliciosas y saludables albóndigas de pavo servidas con patatas y una ensalada fresca, perfectas para la cena.

Albóndigas de pavo magro con patatas y ensalada fresca

Ingesta diaria

440 kcal

Proteínas

40 g

Carbohidratos

30 g

Grasas

18 g

Preparación 30 min

Ingredientes

raciones

• 150 g carne molida de pavo
• 200 g patatas
• 100 g verduras frescas para ensalada
• 10 g aceite de oliva
• 1 cdta. sal
• 1 cdta. pimienta
• 5 g hierbas (por ejemplo, perejil)

Preparación

Mezcla la carne molida de pavo con hierbas, sal y pimienta, y forma las albóndigas.
Sofríe las albóndigas en aceite de oliva hasta que estén doradas.
Cocina las patatas en agua con sal hasta que estén tiernas.
Sirve las albóndigas con patatas y ensalada fresca.