Άπαχες Κεφτέδες Γαλοπούλας με Πατάτες και Φρέσκια Σαλάτα
Απολαύστε αυτούς τους νόστιμους και υγιεινούς κεφτέδες γαλοπούλας σερβιρισμένους με πατάτες και φρέσκια σαλάτα, ιδανικούς για δείπνο.
Ημερήσια πρόσληψη
440 kcal
Πρωτεΐνη
40 g
Υδατάνθρακες
30 g
Λίπος
18 g
Προετοιμασία 30 λεπ
Συστατικά
μερίδες
- • 150 γ κιμάς γαλοπούλας
- • 200 γ πατάτες
- • 100 γ φρέσκα φύλλα σαλάτας
- • 10 γ ελαιόλαδο
- • 1 κ.γ. αλάτι
- • 1 κ.γ. πιπέρι
- • 5 γ βότανα (π.χ. μαϊντανός)
Οδηγίες
- Ανακατέψτε τον κιμά γαλοπούλας με τα βότανα, το αλάτι και το πιπέρι και σχηματίστε κεφτέδες.
- Τηγανίστε τους κεφτέδες σε ελαιόλαδο μέχρι να ροδίσουν.
- Βράστε τις πατάτες σε αλατισμένο νερό μέχρι να μαλακώσουν.
- Σερβίρετε τους κεφτέδες με πατάτες και φρέσκια σαλάτα.
Κριτικές & φωτογραφίες
Σύνδεση
— για να βαθμολογήσετε αυτή τη συνταγή, να αφήσετε ένα σχόλιο και να προσθέσετε μια φωτογραφία.
Περισσότερες συνταγές
Ένα πλάνο γευμάτων προσαρμοσμένο σε εσάς σε δευτερόλεπτα
Δημιουργήστε το πλάνο γευμάτων μου