Tasuro Tasuro
Cină

Pește Alb în Sos de Roșii

()

Acest fel de pește alb în sos de roșii este gustos și sănătos, perfect pentru cină.

Pește Alb în Sos de Roșii
Aport zilnic
360 kcal
Proteine
34 g
Carbohidrați
16 g
Grăsimi
16 g
Pregătire 25 min Pește

Ingrediente

 porții
  • 150 g pește alb (de exemplu, cod)
  • 100 ml sos de roșii
  • 10 g ulei de măsline
  • 1 cățel usturoi
  • 5 g busuioc proaspăt
  • 1 vârf sare
  • 1 vârf piper

Instrucțiuni

  1. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie și căliți usturoiul tocat.
  2. Adăugați peștele alb și gătiți până devine auriu.
  3. Turnați sosul de roșii și lăsați să fiarbă timp de 10 minute.
  4. Garnisiți cu busuioc proaspăt și serviți.

Recenzii & fotografii

Autentificare — pentru a evalua această rețetă, a lăsa un comentariu și a adăuga o fotografie.

Un plan de masă adaptat pentru tine în câteva secunde

Construiește-mi planul de masă