Brochetas de Tofu y Verduras
Estas deliciosas brochetas de tofu y verduras son una opción perfecta para una cena saludable. Rápidas y fáciles de preparar, seguramente satisfarán a todos.
Ingesta diaria
380 kcal
Proteínas
22 g
Carbohidratos
34 g
Grasas
16 g
Preparación 25 min
Vegano
Soja
Ingredientes
raciones
- • 150 g Tofu
- • 100 g Pimiento
- • 100 g Calabacín
- • 50 g Champiñones
- • 10 g Aceite de oliva
- • 1 cdta. Sal
- • 1 cdta. Pimienta
Preparación
- Corte el tofu y las verduras en trozos.
- Ensarte en brochetas.
- Pincelar con aceite de oliva, sazonar con sal y pimienta.
- Asa a fuego medio durante 10-15 minutos.
Reseñas y fotos
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