Szaszłyki warzywne z tofu
Te pyszne szaszłyki warzywne z tofu to idealna propozycja na zdrową kolację. Szybkie i łatwe w przygotowaniu, z pewnością zaspokoją każdego.
Dzienne spożycie
380 kcal
Białko
22 g
Węglowodany
34 g
Tłuszcze
16 g
Przygotowanie 25 min
Wegańskie
Soja
Składniki
porcji
- • 150 g Tofu
- • 100 g Papryka
- • 100 g Cukinia
- • 50 g Pieczarki
- • 10 g Oliwa z oliwek
- • 1 łyżeczka Sól
- • 1 łyżeczka Pieprz
Przygotowanie
- Pokrój tofu i warzywa na kawałki.
- Nabij je na patyczki.
- Posmaruj oliwą, posól i popieprz.
- Grilluj na średnim ogniu przez 10-15 minut.
Opinie i zdjęcia
Zaloguj się
— aby ocenić ten przepis, zostawić komentarz i dodać zdjęcie.
Więcej przepisów
Jadłospis dopasowany do Ciebie w kilka sekund
Ułóż jadłospis