Tofu zeleninové špízy
Tyto chutné tofu špízy plné zeleniny jsou ideální volbou pro zdravou večeři. Rychlé a snadné na přípravu, skvěle zasytí a potěší každého.
Denní příjem
380 kcal
Bílkoviny
22 g
Sacharidy
34 g
Tuky
16 g
Příprava 25 min
Veganské
Sója
Ingredience
porcí
- • 150 g Tofu
- • 100 g Paprika
- • 100 g Cuketa
- • 50 g Žampiony
- • 10 g Olive oil
- • 1 lžička Sůl
- • 1 lžička Pepř
Postup
- Nakrájejte tofu a zeleninu na kousky.
- Navlékněte je na špejle.
- Potřete olivovým olejem, osolte a opepřete.
- Grilujte na středním ohni po dobu 10-15 minut.
Recenze a fotky
Přihlásit se
— se přihlaste, abyste mohli ohodnotit recept, napsat komentář a přidat fotku.
Další recepty
Jídelníček na hubnutí na míru za pár vteřin
Sestavit jídelníček