Tofu al Horno con Verduras
Este delicioso tofu al horno con verduras es una opción perfecta para una cena saludable, lleno de proteínas y vitaminas.
Ingesta diaria
380 kcal
Proteínas
24 g
Carbohidratos
30 g
Grasas
18 g
Preparación 30 min
Vegano
Soja
Ingredientes
raciones
- • 150 g tofu
- • 100 g brócoli
- • 50 g zanahoria
- • 50 g pimiento
- • 10 g aceite de oliva
- • 10 ml salsa de soja
- • 1 diente ajo
Preparación
- Precalienta el horno a 200 °C.
- Corta el tofu y las verduras, mezcla con aceite de oliva y salsa de soja.
- Hornea en una bandeja durante unos 25 minutos hasta dorado.
- Sirve caliente.
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