Grillad Tofu med Grönsaker
Denna läckra grillade tofu med grönsaker är ett perfekt hälsosamt middagsval, fullt av protein och vitaminer.
Dagligt intag
380 kcal
Protein
24 g
Kolhydrater
30 g
Fett
18 g
Förberedelse 30 min
Vegan
Soja
Ingredienser
portioner
- • 150 g tofu
- • 100 g broccoli
- • 50 g morot
- • 50 g paprika
- • 10 g olivolja
- • 10 ml sojasås
- • 1 klyfta vitlök
Instruktioner
- Förvärm ugnen till 200 °C.
- Skär tofu och grönsaker, blanda med olivolja och sojasås.
- Grilla på en plåt i cirka 25 minuter tills de är gyllene.
- Servera varm.
Recensioner & foton
Logga in
— för att betygsätta detta recept, lämna en kommentar och lägga till ett foto.
Fler recept
En måltidsplan skräddarsydd för dig på några sekunder
Bygg min måltidsplan